从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减... [查看全文]
九成国人蔬菜吃太少 陈阿姨每天早上都会到早市买菜。土豆、茄子、黄瓜、白菜这些她擅长做的，成了他们一家七口人餐桌上的常见菜。陈阿姨说，除了早餐，... [查看全文]
耳朵形状知体质：耳朵厚而大：人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小：耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚；“胖耳朵”：耳朵... [查看全文]
一个新名词———“糖上瘾”开始被人们所关注。你有糖瘾吗？过多摄入糖可能对人体造成哪些危害？我们请专家为您揭开“糖”的甜蜜面纱。糖的危害远在脂... [查看全文]
韭菜，很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。比如南方人爱做韭菜炒鸡蛋，北方人包饺子馅韭菜猪肉馅的，韭菜鸡蛋馅的都是大家最爱吃的。超市里卖... [查看全文]
韭菜，很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。比如南方人爱做韭菜炒鸡蛋，北方人包饺子馅韭菜猪肉馅的，韭菜鸡蛋馅的都是大家最爱吃的。超市里卖... [查看全文]
1、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭；2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显；3、过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食... [查看全文]
一、调整作息从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起... [查看全文]
1、冲水要盖上马桶盖如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷... [查看全文]
何谓“红黄绿白黑”所谓“红黄绿白黑”，是指五种对健康大有裨益的食物：“红”是指西红柿（即番茄），一天一个西红柿，患上癌症的几率减少45%；“黄”... [查看全文]
7个饮食坏习惯1、零食狂。后果：饮食过量。解决方法：少吃薯条、曲奇、饼干等零食，它们的营养低，饱腹感也低。可以允许自己每天吃两次零食，每次的热... [查看全文]
多吃山药错不了作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50~200克即可。除了补... [查看全文]
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