1、卫生巾和护垫卫生巾和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这些直接接触我们私密部位的东西，如果使用不当，会变成可怕的“细菌炸弹”,而且能直接命... [查看全文]
秋冬季节，人的血压、血脂、血糖等指标常会比平时高。这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。南京市中西医结合医院心血管内科专家鞠娟说，冬季饮食偏重... [查看全文]
1.蒙头睡觉当室温低于16℃时，晚上睡觉会感到一些凉意，因此有的人把头蒙在被窝里睡觉，这样感觉上会暖和一些。在没有取暖设施的南方，或者取暖设施较... [查看全文]
小心“压”出来的身体求救信号长期处于精神紧张、心理压力大的状态，除了会引起青春痘等皮肤病外，还有不少身体发出的“求救”信号都与压力有关，当然... [查看全文]
“立冬”后天气渐冷，根据中医养生学的观点，此时节应补肾。而香甜味美的栗子不但是上佳美食，还是益肾宜气的“补药”.传统中医认为栗子味甜，性温，入... [查看全文]
1.生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷... [查看全文]
1、鲢鱼---温中益气鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理... [查看全文]
1.烧烤食品：烤肉油脂含多种致癌物明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质--多环芳烃，包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合... [查看全文]
经常梳头脑神通。孙思邈说：“梳头可以使身体愉泽，面色光辉，耳目精明，令人食美，气力强健，百病皆去。”两手五指分开并屈指伸入头发间，从前额沿头... [查看全文]
在我国食用栽培的莲藕，可分为两大类：第一类为藕用种。其根茎较肥大，外皮白色，肉质脆嫩，味甜，产量高，结莲子不多；第二类为莲用种，莲较小，肉质... [查看全文]
1.姜汁牛肉饭材料：鲜嫩牛肉75克、大米120克，姜汁、糖、酒适量。制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮... [查看全文]
（1）食疗：多吃蔬菜，等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，韭菜等，水果以，梨，杏等为好。（2）药物：以柔和缓泻的中药及为好，... [查看全文]
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