结果发现，与喝安慰剂的参试者相比，连续8周每天喝1-2汤匙苹果醋的参试者血液中好胆固醇水平明显提高。另一项动物实验独立研究也发现，喂食苹果醋可以... [查看全文]
1、新中国成立后，人均寿命从解放前的30余岁，迅速上升到60多岁。在全球300多国家里，排名在前100名以内。2、建国初期，满目疮痍，百废待兴。毛泽东依... [查看全文]
忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。忌空腹吃菠... [查看全文]
对于老年人来说，凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却至20-25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开，不仅预防感冒，还能增强肝... [查看全文]
现在人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营... [查看全文]
银杏叶是银杏科植物银杏的叶，又名白果叶。从中医角度讲，其性味苦、涩、平，主要有活血化淤、敛肺定喘作用。《食疗本草》记载，银杏叶可用于心悸怔忡... [查看全文]
合成色素致毒致癌化学合成色素是从煤焦油中提取，或以苯、甲苯、萘等芳烃类化合物为原料合成，又称煤焦油色素，它不仅无营养价值，而且其化学成分本身... [查看全文]
对于不能按时吃饭的人，身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食，实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西，对抗胃酸，别让胃“空转”。但这个方法 只能作... [查看全文]
通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各... [查看全文]
日常生活中，一些读者经常容易将便血与痔疮联系在一起，而忽视了肠癌的可能性，从而耽误治疗。早发现治愈率可达九成专家向记者透露，2009年的流行病学... [查看全文]
按摩可健胃专家介绍，每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。专家建议老胃病患者通过自我按摩胃腹部，提高胃动力和免疫功能。她... [查看全文]
吃些有嚼头儿的食物，有利于老年人的牙齿。由于老年人的咀嚼肌功能开始下降，吃些可以咀嚼的食物不仅可以分泌唾液，清洁牙面，防止口腔疾病，最主要的... [查看全文]
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