维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，不同种类的维生素发挥... [查看全文]
加牛奶，补钙养肺牛奶和豆腐堪称完美搭配，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，合二为一，自然效果是强强联合。加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。就像吃钙片... [查看全文]
功效：生姜炒鸡蛋，有温化祛痰，调和营卫，特别适合于风寒咳嗽。生姜炒鸡蛋也能有效治疗其他原因引起的咳嗽。做法：取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌... [查看全文]
冬季减肥食物一：南瓜籽南瓜籽卡路里很低，而且含有丰富的纤维素，而且南瓜籽是南瓜当中最有营养的部位，不但可以帮助促进身体新陈代谢，加速脂肪燃烧... [查看全文]
教授在“饮水与疾病和智力”的专题演讲中指出，水分摄入不足已经成为当代人的通病。适当的液体摄入量对肾脏结石、泌尿系统感染、直肠癌、膀胱癌、牙科... [查看全文]
日常饮食增强免疫力 冬季干燥少雨，气温晴暖，许多人不太注重冬季养生，为来年入春后的各种疾病埋下了隐患。也有人认为所谓的“养生”太麻烦，花费又高... [查看全文]
适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能... [查看全文]
干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子 性温，... [查看全文]
不孕是怎么回事？医学上把有正常性生活、未采取避孕措施同居两年未妊娠定义为不孕症。引起女性不孕的因素很多，如子宫畸形、输卵管不通畅、宫颈黏液异... [查看全文]
Tips1: 粉底刷和手指并用面部有很多细节的地方，像鼻翼两侧，眼角，唇角，下颌处。这些部位不仅是容易出油的部位，也是很容易卡粉和脱妆的部位。粉底刷... [查看全文]
想要轻轻松松打造陶瓷娃娃般的润泽裸妆，充分表现素肌水滢之美？敬请细品保湿底妆带来的重重惊喜吧！2007人气新品滋润亮相这一季，彩妆的流行词全部取... [查看全文]
《黄帝内经》记载：“腹部按揉，养生一诀”。唐代名医孙思邈也曾写道：“腹宜常摩，可祛百病。”揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外... [查看全文]
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