冬季减肥食物一：南瓜籽南瓜籽卡路里很低，而且含有丰富的纤维素，而且南瓜籽是南瓜当中最有营养的部位，不但可以帮助促进身体新陈代谢，加速脂肪燃烧... [查看全文]
牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微... [查看全文]
1.长期伏案工作的人，要使案台与座椅高度相称，避免过度低头屈颈，半坡式的斜面办公桌较好。工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。2.... [查看全文]
【核心提示】近来天气寒冷，很多人发了颈椎病。该病中老年人常见，年轻人发病率也在上升。21世纪初，在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病... [查看全文]
【气虚】气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需补气，药物可选用人参、黄... [查看全文]
职场男注意这些毁健康的生活方式1、无所事事。如果你工作轻松，会心情舒畅、心率平稳，但当遇到无法完成的工作时，患心脏病的风险就会增加。工作时心率... [查看全文]
“十多摄氏度的气温算不了冷，但很多人就是一下子适应不了这种变化，日常饮食起居没有调整好，所以就‘生病’了。”中医讲究一年四季按时序的变化适当... [查看全文]
首先测试一下你的头发是否健康吧！光泽度测试操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从... [查看全文]
传言一：巧克力和甜食能改善痛经，要多吃专家纠正：吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广，但专家对此的意见是，这种说法没有科学根据，而且生... [查看全文]
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的... [查看全文]
美国出现“少洗族”洗澡多长时间进行一次最合适呢？美国人是出了名的喜欢洗澡，不少人早晚各洗一次，每次都把浴液和护肤品从头到脚抹一遍。然而现在却... [查看全文]
1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年... [查看全文]
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