便秘病人可以选用下面这四个食疗验方进行调治：①麻油拌菠菜用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放... [查看全文]
一、办公室摆植物在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且据研究显示它的气味可以振奋精神。二、多走走多休息累时不妨走出办公室，在阳... [查看全文]
中午休息时间短，该怎么吃，才能吃好，又不让人犯困呢？这大概是所有上班族的梦想吧。说是梦想，其实没那么夸张的。中午吃完饭犯困，应该是人之常情，... [查看全文]
酸奶营养多多，这是大家都知道的，可是怎样挑选酸奶，却不是人人都知道的。大家所熟知的可能就是挑选大品牌，这样至少质量有保证，可是品牌能确定。但... [查看全文]
五谷杂粮，民以食为天，现代社会人们越来越注重怎样吃了，不但要吃得好，还要吃得健康。粗粮虽然口感粗糙，但现代研究发现却很有营养。但对胃肠功能较... [查看全文]
营养滋补佳品：枸杞枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞... [查看全文]
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。 对肝病病人有益的蔬菜很多，... [查看全文]
1.过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情... [查看全文]
抽筋时，捶、揉、按等各种动作轮番上阵，但是只能在一定程度上改善血液循环，并没有拉开肌肉，抽搐着的身体依旧疼痛难忍。抽筋时究竟应该怎么办呢？抽... [查看全文]
珍珠粉是很多化妆品的重要成分，对皮肤的护理有很好的作用。珍珠粉既可以外用又可以内服。外用可美白皮肤，收缩毛孔，内服清热解毒，改善便秘。但是珍... [查看全文]
1、无根豆芽有的豆芽（特别是黄豆芽）在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因... [查看全文]
苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物... [查看全文]
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