1、枕头过高，颈纹增多常言道高枕无忧，其实，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹。因此要注意枕头的高度，一... [查看全文]
当低温养生已经不再是一个新奇的概念，当秋冬的抗老祛皱修护成为了主要功课，这个冬季你护肤的秘密武器是什么？殊不知秋冬肌肤面临的各种导致衰老因素... [查看全文]
寒冷的冬季，生命活动由动转静，此时要科学养生，调理得当，以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”原则，即食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚... [查看全文]
1.妙趣阿胶冬季你肯定特别关心保湿，体内也需要保湿。阿胶是非常好的养颜、润燥的滋补材料。自己在家煮来喝，效果也非常好。单煮阿胶，放一点蜂蜜、红... [查看全文]
01.早上起床后要先喝常温的白开水大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话，会造成体内严... [查看全文]
茶豆饮功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用于治疗流行感冒咽痛发热、小便不利或兼有尿痛者。原料：绿豆30克，茶叶9克，... [查看全文]
气候、压力、疾病、年龄、缺乏运动、恶性减肥都是造成新陈代谢下降的原因。尤其到了冬天，人的活动量更是大幅减少，当然基础代谢率也就跟着降低。因此... [查看全文]
1.用蓝色装饰环境。色彩心理学研究发现，看到两次蓝色物体，人的想法会更积极。快给自己营造一个“蓝色港湾”吧。2.适当喝点酒。美国伊利诺伊大学芝加... [查看全文]
头发染发烫发--鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对干枯的头发有特殊功效。大脑过度... [查看全文]
枸杞子泡水喝的功效：抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧... [查看全文]
如果你经常出现头昏脑胀、记忆力下降、心情烦躁和易怒等症状时，可能是因为你大脑内存在的“垃圾”太多造成的。经常吃粗粮对于大脑有好处吗？专家经过... [查看全文]
1.缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用... [查看全文]
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