枸杞泡水几大功效和作用

添加日期：2012年12月19日 阅读：798

　　枸杞子泡水喝的功效：抗衰老
　　枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，**寿命。
　　枸杞子泡水喝的功效：美容
　　枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
　　枸杞子泡水喝的功效：养肝明目
　　枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。
　　枸杞子泡水喝的功效：滋补肝肾
　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞*实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
　　枸杞子的作用与功效
　　枸杞子味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等病证。需要注意的是，因枸杞能滋阴润燥，所以脾虚便烂者不宜用。
　　药理学研究证实，枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗作用。
　　枸杞子的副作用
　　都说是药三分毒，枸杞子也不例外，脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人*好别吃。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的*好不要食用。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天*好吃30克左右。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-19 12:18:29

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