1、人参酒取人参50克，择净切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加盖密封15~20天后可饮用。每天2次，早晚各10~20毫升。具有补气固脱、生津止渴、益智安神、... [查看全文]
1.牛奶治痔疮：在牛奶中加入捣碎的葱，把它敷在患处，1日1次，两周一个疗程。2.牛奶治牛皮癣：牛奶小火煮开3分钟后，将奶倒出。将锅壁上一层白膜刮下来... [查看全文]
1、利用工作环境你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。与同事们交流，寻... [查看全文]
1、苹果孕妇冬季吃水果首选苹果。苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量... [查看全文]
注意饮食补钙人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。注意摄入时机牛奶中含钙量最... [查看全文]
随着养生成为一种时尚，冬季养生也越来越受到人们的重视，经常食用蘑菇，享受健康的生活。 1、热量低一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的... [查看全文]
温补肾阳药膳--姜附烧狗肉 保健养生原料 熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作 将狗肉洗净，切成小块；将姜煨熟备用。再将熟... [查看全文]
1.茶黄质与茶红质，可增强记忆、抗老化根据研究指出，乌龙茶中的茶多元酚有清除自由基的抗氧化效力，对老人痴呆症、阿兹海默症、及其他因老化而产生的... [查看全文]
1.鸡蛋鸡蛋不但提供大脑所需的胆碱和B族维生素，而且也富含蛋白质，能提神醒脑，是考试或工作面试、重要会议前的理想早餐。但为了避免摄取过高的胆固醇... [查看全文]
核桃花生玉米粥将玉米、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉化；花... [查看全文]
1、忌酒饮酒对肝脏危害极大，酒中的乙醇和亚硝胺可使肝脂肪变性，引起酒精性肝炎，肝纤维化、肝癌。因此肝病患者应滴酒不沾，以免加重肝细胞损害。2、... [查看全文]
糯米、藕粉、白糖加水适量，揉成团，放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用。糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
