一、三仙炆排骨材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者... [查看全文]
1、粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。2、玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除... [查看全文]
方一 芪虎汤药物组成： 黄芪30g 生苡米30g 虎杖15g 鸡血藤15g 当归l0g 何首乌10g 菟丝子10g 大枣10g 炙甘草6g制剂用法： 上药文火煎3次，取药液500ml,... [查看全文]
1、忌不梳头直接洗“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮... [查看全文]
1、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。2、蜂蜜：有... [查看全文]
1、首乌猪脑汤：首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直... [查看全文]
1、食醋在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。2、柠檬及橄榄晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产... [查看全文]
晒日光浴的好处日光有肉眼看不见的、具温热作用的红外线，有起化学作用的紫外线及可见光线。紫外线能将皮肤中的7-脱氢固醇变成维生素D,维生素D可改善钙... [查看全文]
早上跑步的好处1.减肥：有跑步习惯的人，最主要的原因通常都是为了燃烧卡路里和减肥。一些专家认为早上空腹跑步比别的时段能燃烧更多的热量。主要有两... [查看全文]
1、生姜粥鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食... [查看全文]
1、用嗓过度导致嗓子疼，要多喝水。建议主要休息，不要再过于劳累，多喝水，水果可以吃西瓜，桃子，水分比较多的。2、炖梨吃对嗓子疼挺有效的。把水晶... [查看全文]
酒后驾车的危害1、视觉障碍：一般人在平常状态下的外围视界可达180度，如果酒精含量超过0.8%.,驾驶员的视野就会缩小。在这种情况下，人已经不具备驾驶... [查看全文]
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