适合脾虚人群食用的十五种食物

添加日期：2012年12月21日 阅读：1398

　　1、粳米：
　　又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
　　2、玉米：
　　又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。
　　3、粟米：
　　又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
　　4、高粱：
　　味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。
　　5、糯米：
　　又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。
　　6、小麦：
　　味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。
　　7、大麦：
　　味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。
　　8、甘薯：
　　又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。
　　9、黄豆：
　　味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。
　　10、蚕豆：
　　味甘，性平。有健脾利湿之功效。用于脾虚食少，便溏等症。
　　11、豆浆：
　　味甘，性平。有润燥补虚之功。用于体弱不健，肠燥便秘等。
　　12、薏苡仁：
　　味甘淡，性微寒。有健脾止泻，利水渗湿之功。用于泄泻，食欲不振之症。
　　13、莲子：
　　味甘涩，性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻，食欲不振。
　　14、荞麦：
　　味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。
　　15、芝麻油：
　　味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-21 11:19:34

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