冷水洗眼 每天早晨洗脸时，将双眼浸泡于水中1~2分钟，然后擦洗脸部及眼周围肌肉，洗完后用双手轻轻搓揉眼部20~40次。经常眨眼 可利用一开一闭的眨眼方... [查看全文]
情志：喜对应脏腑：心情志过激致病病机：“过喜”或“暴喜”会使心气消耗过度。内伤脏腑的病理表现：注意力下降，头晕，心悸，入睡不深，时常惊醒。严... [查看全文]
误区一：夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热... [查看全文]
睡前多久洗澡最健康？卫生这个词，在字典上的解释是“能防治疾病，有益于健康”,所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生，看书时有用眼卫生... [查看全文]
护齿 用淡盐水漱口，可以防止龋齿的发生。去臭味 有口臭的人，早晚饮淡盐水一杯，中午用淡盐水漱口，可有特效。有腋臭的人，可用淡盐水洗腋下。方法是... [查看全文]
贮藏和冷冻食物有六大禁忌：1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。2.存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负荷，延长使... [查看全文]
装修真的会引起白血病吗装修材料中的有害物质会对人体健康造成一定影响 ,但诱发白血病只是推测 ,尚待进一步论证。白血病病因尚未完全明了。目前认为与... [查看全文]
大家都知道，血管瘤常见于儿童，发病率约为1%-2%.其中70%-90%见于〈1月龄新生儿。早产儿（妊娠期30周，体重1500g）多见，发病率可达23%.女孩比男孩多见... [查看全文]
良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法--提倡睡子午觉因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子时... [查看全文]
1.日常使用刷吸法。滚动的刷子不但梳理地毯，而且还能刷起浮尘和粘附性的尘垢。所以清洁效果比单纯吸尘要好。2.及时去除污渍。新的污渍最易去除，必须... [查看全文]
中医经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。胃肠功能好的人，... [查看全文]
对糖尿病无知目前我国糖尿病暴发性流行的形势十分严峻，但不少人对糖尿病认识不足，甚至完全不认识。他们不知道什么是糖尿病，不知糖尿病危害有多么大... [查看全文]
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