一是谨防挂错号。不少患者到医院之后，不能正确的依据自己的病情对症的挂一个号，导致患者走很多弯路。正确的做法是在到医院之后，先咨询导诊的护士小... [查看全文]
浴液不宜久放此外，洗浴用品最好选用含香料或色素较少的产品，避免皮肤长期受香料或色素刺激而对紫外线发生异常敏感。香皂中的不饱和脂肪酸很容易被氧... [查看全文]
小寒要比大寒冷，是全年中最寒冷的节气。民间有言“冷在三九”，这“三九”就在小寒。中医认为，寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康，不妨试试以下2款居... [查看全文]
现在已经证明，胡萝卜、西红柿、萝卜、橘类水果等具有较强的抗癌作用，尤其是对口腔、食道、胃、结肠、肺等部位的肿瘤作用更强。水果中的抗癌成分有：... [查看全文]
长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此... [查看全文]
我们都有这样的经历，说话过多或者着急之后，嗓子火烧火热的感觉，过不了多久，说话声音嘶哑，嗓门里好像堵着一股火，有的人便会使劲地清嗓子，其实这... [查看全文]
第一，健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”,一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想... [查看全文]
蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，还有多种保健功能因子。但是，有不少人并不懂得如何吃蔬菜，由于吃法不当，让有益物质大量丧失或遭到破坏，甚至... [查看全文]
赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。面色... [查看全文]
吃法一：皮蛋·肉松·燕麦粥1.在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋。2.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即... [查看全文]
糖尿病和痛风病人可以吃坚果。除了栗子、白果之外，坚果中所含的淀粉很少，膳食纤维却较高，所以它们升高血糖的危险很小。而糖尿病人的重要任务，就是... [查看全文]
一、睡得晚危害大专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回... [查看全文]
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