首先，牙齿畸形影响我们的容貌。专家指出一个人的面部特征70%是在面下1/3,即口腔和颌骨。如果有一排整齐雪白的牙齿加上灿烂的微笑定会给人留下难以磨灭... [查看全文]
1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛... [查看全文]
一、瘦小腹饮食1、大豆代餐减肥，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不... [查看全文]
挖耳勺、发卡掏耳当心损耳掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的“活动”,不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。有的人耳朵痒了，常常挖耳勺、用... [查看全文]
万病从脊椎开始孤立无援的椎间盘：人的脊椎直立后有26个椎间盘，椎间盘的正常厚度是椎体的1/4到1/3.椎间盘可以在各个椎骨之间起到减震、摇椅样的作用。... [查看全文]
1、做头发头痛英国克莱门廷邱吉尔医院神经病学专家迈克尔·格罗斯表示，做头发时，仰头洗发，会异常拉伸颈脖，刺激三叉神经与血管。一两天之后，可能会... [查看全文]
周一：身体皮肤排毒去角质+体膜+身体排毒按摩排毒是美肤的重要手段之一，目的在于使肌肤状态“归零”,能够保证完全并充分地吸收保养品中的营养成分，因... [查看全文]
枸杞茶： 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩... [查看全文]
随着年龄增长，很多人的运动量也随之减少，老年学者认为，坚持运动对老年人维持身体健康和独立生活至关重要。美国芝加哥洛约拉大学基础医疗系主任凯西... [查看全文]
下面这套“手操”主要训练腕部力量和手指灵活性，以缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练... [查看全文]
1.上下楼梯。大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产... [查看全文]
昂贵保湿霜。约翰霍普金斯大学专家丽贝卡·卡津博士表示，没有研究证实保湿霜越贵越高端，效果就越好。她建议，含有视黄醇或抗氧化剂且防晒指数在30以... [查看全文]
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