健康危险：1、一水洗到底有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服... [查看全文]
冬季养生应重防寒保暖立冬节气，有秋收冬藏的含义。立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏的季节，万物活动趋向休止，并以冬眠状态养精蓄锐，为来春生... [查看全文]
NO.1腰酸背痛开车的人因为经常长时间保持坐着的姿势，所以腰部经常出现酸痛。肌肉呈静态紧张状态，容易使腰部的肌肉疲劳。而当腰肌长期疲劳而得不到放... [查看全文]
误区一：25岁之后才需要眼部保养正确解释：一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养... [查看全文]
洗脸错误1:脸上的每个角落都洗到就行了T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下... [查看全文]
1、彻底清洁干净脸部之后再进行敷面膜的动作亦可在敷上面膜前用温热的水蒸气让毛孔张开，一方面将深层皮脂、污垢排除，另一方面也能使肌肤更多地吸收面... [查看全文]
咬牙切齿：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时互不离开，每遍做数十次。摇头晃脑：端坐位，放松颈部肌肉，不... [查看全文]
在重庆市沙坪坝区某外企上班的周炜，常跟同事吃火锅、烫羊肉，弄得口腔里起了不少泡，痛得无法吃东西。专家称，事实上，像周先生一样的患者不在少数，... [查看全文]
一、少肉多豆这似乎已成了众人皆知的“秘密”.我们身边有不少“肉食动物”,汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉，顿顿无肉不欢。按“膳食平衡宝塔”的建议，一个... [查看全文]
打电话。长时间“煲电话粥”的人要付出健康代价。很多人习惯用脖颈和肩部夹着电话，这样会诱发头痛。打电话时也要挺胸抬头，可以站在镜子前，检查自己... [查看全文]
养生之道：每日叩齿练习可防耳鸣助长寿60岁以上的老年人中有30%-50%患有耳鸣、耳聋，65岁以后达72%,而且患有心血管病、糖尿病者高于健康人群。耳鸣、耳... [查看全文]
隐形眼镜的出现带给了很多人良好的视力，并留住了眼睛的美丽！在近视越来越普遍的今天，矫正视力也不再局限于框架眼镜，隐形眼镜成了很多人的首选！戴... [查看全文]
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