长期处于电脑面前的同志们，面对电脑的危害我想大家都很清楚，而怎么去保护自己的身体健康大家知道吗？单一的擦点隔离霜就万事大吉了吗？这你就错了哦... [查看全文]
中医针灸主要是以成年人为治疗对象的一种中医特色疗法，但是经过国外医学家的研究，得出一个结论就是儿童针灸选对医生也是安全的。加拿大的最新研究表... [查看全文]
我们日常生活中，可以做一些简单的自我按摩动作，既可以缓解疲劳，还能够达到防患于未然的目的。自我按摩可选的种类也比较多，最常见的就有头皮按摩，... [查看全文]
专家指出，做好前胸、后背、脊柱、肚脐、脚这5大部位的保健，将对提高人体免疫力有很大帮助。前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中... [查看全文]
生活中，很多女人都在乎外边，外在打扮，却经常忽略了最为重要的事情——乳房保健。乳房作为女人的第二层肌肤，是女人最应该要去保护的身体部位。那么... [查看全文]
1：保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡... [查看全文]
绿色植物绿色植物能释放负离子，调节电脑附近失衡的正负离子群，防止操作者因植物神经失调而出现忧郁等不良情绪。此外，绿色植物还能增加空气中的氧含... [查看全文]
阳气、生机和生命是息息相关的。人的阳气，就像天上的太阳一样重要，假若阳气失去正常而不能发挥其作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能也会暗弱不足... [查看全文]
中医养生理论认为，精气神是人身三宝，是祛病延年的内在因素。其中，神居于三宝之首，唯有神在，才能有人的一切生命活动。因此说养生要先养神。那么养... [查看全文]
笑口常开虽然可以健身防病，但任何事物都具有两面性，必须适可而止，以下五类人要注意不能笑得过度，以免引发其他疾病，甚至造成生命危险。一、高血压... [查看全文]
很多人都会认为，睡午觉会影响到晚上的睡眠，其实，这种想法是错误的，中医认为，中午若能够适当休息，则能使人体气血运行更顺畅，对工作、学习效率将... [查看全文]
药引大多具有药源丰富、容易寻觅、质地新鲜等特点，可适应辨证施治、灵活用药的需要。用量应遵医嘱，才能达到预期的效果。常用的药引用法如下：生姜：... [查看全文]
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