一、有助于减轻痛风症状的食物：高钾食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。碱性食物：如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹... [查看全文]
1、鱼脑鱼脑中含有丰富的多不饱和脂肪酸和磷脂类物质，这些物质有助于婴儿大脑的发育，并具有辅助治疗老年痴呆症的作用。但鱼脑中也含有较多的胆固醇，... [查看全文]
一。梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。二。鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅... [查看全文]
一、痛风若是经常出现手指发麻的情况，那么您可能患上了痛风。临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经... [查看全文]
步骤一 好睡眠，给你好气色谁都知道美容觉的重要，本该是最美好的一件事，但它竟然让一些孕妈咪变得痛苦而恐惧。由于心理上的不安和身体上的疲劳，还有... [查看全文]
一、四物汤中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂，其中四物汤就被称为“妇科养血第一方”。补血是四物汤的功能，相信大部门人都晓得。可是，对于四物汤具... [查看全文]
速度：影响脂肪分解还有健走的速度。速度越快脂肪的消耗就越多。可以先规定行走距离，比如：3000米或5000米，再追求速度。在一定距离快速健走才能真正... [查看全文]
第一类：木瓜木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有... [查看全文]
养生保健第一戒：戒懒。希望你能够勤活动， 现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适... [查看全文]
冬季治疗流行性感冒、风寒感冒、风热感冒，可以借助食疗的方法。在中医上认为，人感冒的时候喝些热粥可以有助祛风寒、散热、发汗，有助感冒的治愈。另... [查看全文]
可以让皮肤越吃越白的水果樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血... [查看全文]
NO.1 不要蹲坐休息这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息... [查看全文]
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