1、用手估测饭量很多人不知道如何控制饭量，其实一份肉正好是你手掌的大小，一份新鲜水果差不多是拳头的大小，而一份米饭，或是面条相当于两手一捧大小... [查看全文]
对于上班族来说，他们的生活离开了电脑简直就相当于停水停电了，没有光明，没有生气。众所周知，电脑在给上班族带来方便很多，可是我们也不能忽略它们... [查看全文]
口臭 口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲... [查看全文]
人们对免疫力存在的误区主要是存在于是否生病，其实免疫力这支“军队”是人体自身的防御机制，很多老百姓对这套机制并不了解，主要存在着四大方面的误... [查看全文]
国内有调查表明，患有高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳（干）烹制的菜肴，便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。黑木耳被称为“食品阿司匹林... [查看全文]
中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，对血虚体质很有效，血虚型的人平日可以喝些具有补血功效的四物汤，加人参、黄耆，以及可补脾... [查看全文]
别做拼命三郎，保命比革命重要个性心理因素和癌症关系密切。在引发癌症的因素中，不良个性心理因素占到了15%到20%。有位女士，前一段时间找我看病，6... [查看全文]
香蕉香蕉属于亚热带的水果，营养丰富。我们都知道香蕉里面含有丰富的钠跟钾，可以有效地缓解失眠，其实香蕉还有一个优点，那就是香蕉里面的纤维含量丰... [查看全文]
养肾穴1、关元穴我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要... [查看全文]
以下四点原因是手脚冰凉的常见原因：一、体质虚弱身体功能很大程度上决定了你的身体素质。如果你的身体虚弱，那么这样的人一般会伴随着营养不良。营养... [查看全文]
人的多种疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，而只要体内有“毒”，首先便会反映到我们脸上。没错，脸色晦暗、没有光泽、失去水润质感、长斑冒痘，... [查看全文]
眼保健操要多做小学的时候就学过怎么弄，如果记得的就行，如果不记得那就按下面的步骤吧。首先我们要明白我们眼睛周围的几个重要穴位--攒竹穴、鱼腰穴... [查看全文]
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