身高、中国遗传学家对广西、湖南等地的90岁以上长寿老人做调查，发现长寿人群的身高都在1.26-1.58米，体重为40公斤左右。美国学者杜丝·马劳斯假设以1... [查看全文]
冬季减肥最刮油之燕麦燕麦也是很多人的早餐，这一食物减肥效果也是最好的，因为它可以很好的分解我们体内的脂肪，因为可溶性纤维可以减少人体对胆固醇... [查看全文]
误区一。“酒喝多了，呕吐出来便好了！”事实是，过于猛烈的呕吐会伤及食管贲门的健康。剧烈呕吐时，十二指肠的压力也会升高，其中的液体会反流到胰管... [查看全文]
第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑... [查看全文]
血糖值是我们每个正常人都熟悉的。然而，我们知道高血糖的问题吗？高血糖是糖尿病的主要特征之一，但体检时发现血糖高于正常值时可不要随随便便就给自... [查看全文]
挠头皮方法：坐位，两手十指分开，以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤，拇指自太阳穴向耳上穴（耳尖直上三横指处）来回推擦，其余四指随着拇指移动推擦，以... [查看全文]
1、巧克力不能随意配巧克力味的牛奶很多人非常喜欢，但其实这是一个很大的误区，牛奶跟巧克力是不能搭配的。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有... [查看全文]
有氧运动非常好运动养生方式，有氧运动可以帮助我们的身体有更好的状态进行工作和学习，但是有氧运动还有一个非常好的功效就是可以改善睡眠，提高睡眠... [查看全文]
现在，办公一族的人，成天就坐不动，身心疲惫，尤其是眼睛，特别难受。当归红枣茶有补血养颜，通调气血之效，下面就教教大家如何自制当归红枣茶。原料... [查看全文]
日本岐阜药科大学神经学教授古川昭荣带领的研究团队公布了一项研究成果：花生皮富含多酚，对控制阿尔茨海默病（即老年痴呆症）的发展效果显著。其有效... [查看全文]
抗过敏 每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。抗衰老 大蒜能促进血液循环；蛋黄能抑制活性酸素，减缓血管与皮肤老化。两... [查看全文]
由于一些上班族一天连续几个小时坐在电脑前，普遍会出现足部血液循环不良的现象。经常泡脚，良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输... [查看全文]
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