腰疼种类肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。女性每月失血过多，同时... [查看全文]
1、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，... [查看全文]
对寒冷的适应，医学上称为“低温习服”,也叫 “冷习服”,指经过一定时间的锻炼，使人对低温产生适应性，从而对机体产生良好的效应。首先，物质代谢得到... [查看全文]
中医认为，冬季服食白萝卜，可健脾养胃、益气补精，且能预防疾病，有益于健康。一、冬季人们很注重养生饮食，却缺乏运动，体内会积聚过多的热，而白萝... [查看全文]
1、洗鼻法西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使... [查看全文]
一、循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得... [查看全文]
一，无病滥用。冬令进补并非每个人都要吃补药。年轻力壮和体质强健的人，就不必要进补，即使身体虚弱，适宜进补的人，也应该根据体质状况，对症下药，... [查看全文]
从中医养生学的角度来看，冬季确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，... [查看全文]
急性心梗的发病信号：（1）疼痛的变化。急性心梗是冠心病发展的最严重结果，一般冠心病引起的心绞痛，通常不超过15分钟，经休息或舌下含速效硝酸甘油片... [查看全文]
喝水：2000毫升水足够目前受室内暖气和北方冬季干燥气候的影响，人体的水分平衡正面临着挑战，因此在日常生活中一定要注意补充水分。补充水分的方法很... [查看全文]
鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘... [查看全文]
药 茶菊花茶 菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
