雪蛤膏玉竹煲水鸭材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。制作：先将雪蛤膏去除杂质，用清水浸泡发透，再用清水清洗... [查看全文]
一，远离高热量食物 当我们的身体需要能量时，就会出现强烈的饥饿感，所以这个时候高热量的食物就产生了极大的诱惑。冬季，我们的口味也会加强，所以很... [查看全文]
皮肤科专业人士认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，... [查看全文]
天天排尿几多，尿频的缘故起因，尿液颜色的改变，尿液的气息都回响身世体的康健状况，以是存眷身材可以从存眷尿液开始，下面就教各人怎样从尿液看自身... [查看全文]
而不良情感与情绪会滋扰和克制人体的自调性能，从而导致心理成果的失调，继而发生各类疾病。早在《黄帝内经》中就有“怒则气上，怒伤肝；喜则气缓，喜... [查看全文]
药妆可以说是分成几大系的。第一类就是针对敏感皮肤用的，如雅漾、理肤泉等，以矿泉水为首要因素，因素暖和，重要镌汰对皮肤的刺激，舒缓过敏征象。第... [查看全文]
人体的温度我们的身体健康时，会保持在36-37℃，这样的温度保障了身体各个部位的正常运转，因为唯有这个温度，才能让身体内的酶保持活力。除此之外，身... [查看全文]
1.久看电视喝浓茶。泡杯浓茶，在电视机前一坐就是一天，是不少老人的糊口状态。《国际风行病学杂志》研究表白，哪怕是身材康健的人，长时刻看电视也也... [查看全文]
星期一早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡小编点评：葡... [查看全文]
酸奶减肥原理：一、酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重。二、酸奶是牛奶经过发酵而成的，与牛奶比较... [查看全文]
20-30岁1.常提醒自己不可放纵。年轻时养成的生活习惯直接影响年老后的身体健康状况。良好的饮食和锻炼习惯会让你终身受益。2.积极应对生活压力。面对压... [查看全文]
增加数量减少体积专家研究发现，如果食物体积比较大，则会让人更加有想一口吞下去的欲望。很多MM自己做水果餐时懒得多切几刀，大块大块的果肉放在盘子... [查看全文]
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