1、枸杞豆浆用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。制法：黄豆浸泡6～16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮... [查看全文]
搭配一：豆浆配油条会吃胖理由：高油脂油条配上中油脂豆浆，易导致肥胖。专家解析：油条本身含油量很高，吃得多、长期吃确实存在热量过多的风险。而豆... [查看全文]
开胃：饭前先喝少量汤，好似运动（运动产品，运动资讯）前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。西方人对饭前喝汤... [查看全文]
误区一：豆浆起不到补钙的作用很多人认为豆浆起不到补钙的作用，其实这是个错误的理解。豆浆中也有一定钙质，而且其大豆异黄酮，维生素D、钾、镁等微量... [查看全文]
以下几种吃法，有害于胃的健康：（ l）吃得过快：狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。（2）... [查看全文]
雌激素是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽... [查看全文]
1、消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚... [查看全文]
反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的口臭。另外，引起口臭还有一... [查看全文]
根据国外资料显示，电磁辐射是视觉疾病、心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因，同时也会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害。调查表明... [查看全文]
憋尿：尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，这些毒素如长时间存留体内，便会对人体健康造成许多危害。首先，尿液在体内不断增加，会让膀胱不断... [查看全文]
豆浆有那些营养：豆浆可以用纯大豆制作，也可以用大豆、杂豆或其他材料掺在一起制作。都有不同的营养和风味。大豆（黄豆、青豆、黑豆）中富含丰富的优... [查看全文]
豆浆尤其适合办公室人群豆浆中含有的维生素B，是最好的减压剂，当身体处于压力状态时，比一般情况下所需的维生素B群要多出很多。因此每天喝杯豆浆有助... [查看全文]
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