很多男人喜欢身材凹凸有致的女人，当他拥有这样的女人的时候，虚荣满满。女人则不同在爱情中一味的相信爱的本质单纯，往往忽略了自己美丽的身段，因为... [查看全文]
随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞... [查看全文]
我呢，骨架比较小，浑身有肉的那种，但因为比较会挑衣服，一般还看不出我的真实体重，视觉上差距能超过七八斤呢。 高3时体重直线上升，从95飙到110，直... [查看全文]
减肥成了大家关心的话题，在你制定减肥计划之前，不妨先读读关于减肥的几个真相——— 肥胖是会遗传的？ 真相：根据遗传学家的说法，基因的确会影响体... [查看全文]
把土豆加入“ 减肥食谱”福州大学生物科学与工程院院长、营养学专家饶平凡教授研究后发现，土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素... [查看全文]
因为由于吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生，而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，这些都... [查看全文]
印象中，脂肪总是不安全的，不仅与心血管、胆结石等疾病紧密相联，而且很容易在不知不觉中毁了我们的身材！是不是只有忍饥挨饿才能打败脂肪？如何才能... [查看全文]
长期以来，我们被某些营养学家教育说，饱和脂肪会引起血栓，导致心脏疾病的突发，这里竟然是上世纪50年代的落伍说法！真相是什么？下文分解！假如你被... [查看全文]
其实有些脂肪，比如鱼肉所含的ω脂肪，对身体健康是极为有用的，它可以帮助你减轻体重；而另一些脂肪，比如动物性食品中的饱和脂肪和加工后食品的转化... [查看全文]
肥胖成了新世纪的文明病，人们对脂肪畏之如虎。殊不知，物极必反。过多食用脂肪的害处不说自明，但食用脂肪太少也未必是好事。要知道，脂肪是人体必需... [查看全文]
也许你正在为自己能再次拥有中学或婚礼上的你的身材而苦苦奋斗着，却没有结果。然而，你真的要那么瘦吗？专家的回答是，其实，你的体重可以比你理想中... [查看全文]
适度摄入脂肪，对于少女健美有重要的意义。少女进入青春发育期，内分泌系统发生一系列的变化，皮下脂肪含量逐渐增多，使胸臀等部位含脂量增加，从而构... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
