老人退休后，有的“心”仍没退，失落感困扰得心神不安;有的为儿孙前途、婚姻住房、家庭琐事等，忙得精疲心累;有的因丧偶、家庭不和、经济拮据等，忧心... [查看全文]
秘诀一：丰满女神、不过夜生活 面对电视镜头，她毫不掩饰自己的真空美胸，只是被问到她保持好身材的秘诀时，她笑了，胸部还没堕，因为我都有做运动啦... [查看全文]
如果你一点也不想把钱花费在健身器材上，普通的家庭日用品也可以助你锻炼身体哦。 1、罐头商品。很多罐头商品都是有双重用途的――用来做简易哑铃也不... [查看全文]
你完全不必花大钱买某些特定的健身设备，你需要的资源也许就在你身边――可能是一些你熟悉到每天视而不见的东西。 1、爬楼梯锻炼法。每天进行一次愉... [查看全文]
啤酒酵母减肥法，就是一天至少要食用一至两次啤酒酵母。具体方法是将啤酒酵母加入酸奶中混合饮用，可以抑制体内卡路里的吸收。 一般而言，现在市面上... [查看全文]
中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药... [查看全文]
这两天，记者从乌市几家医院了解到，由于近期气温变化，心脏病出现发病小高峰。专家提醒，心脏病急救知识不够普及，让不少本来可以抢救的患者失去生命... [查看全文]
高速运动的运动员宛如高速公路上疾驶的汽车，此时其防护能力非常弱，稍有闪失将车毁人亡。不少运动员就是在繁忙的训练与比赛中，因体力不支而发生意外... [查看全文]
减肥，是女人终身事业，每个女人都希望自己能拥有苗条健康的身材，可是并不是所有的人都需要减全身，很多都只是想瘦某个部位，像有的人想瘦脸，有的人... [查看全文]
“血脂高”是现代社会的常见症状。更糟糕的是，在高脂血症患者中，脂肪肝的发病率远远高于普通人。另外，脂肪肝人群也常受到各类高脂血症的光顾，最常... [查看全文]
许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 首先要改变饮... [查看全文]
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一... [查看全文]
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