柚子的药疗功能：秋天盛产的南方水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3——5倍。丰富的膳食纤维... [查看全文]
研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量... [查看全文]
蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果NO。1，大家不要错过哦！找对减... [查看全文]
中华传统艺术博大精深，现在的高血压患者往往都是服用降压药物来控制血压，下面给大家介绍几种按摩穴位来辅助药物治疗更有效。 一些重要穴位或部位的按... [查看全文]
1、不要盲目降压。 首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因，对症治疗。 2、用药剂量... [查看全文]
瘦身中也有肚子饿的时候，或是小嘴馋的时候，告诉你几条选择零食的原则，怎么大吃也不怕长胖! 吃水果而不喝或少喝水果汁：因为吃整个水果感觉比喝果... [查看全文]
不过，零食并不是人人都适宜吃的。凡是无法抗拒那些有损健康的食物者，都不应该吃零食。其实，我们大多数人都可以通过吃零食来控制体重和增进健康，但... [查看全文]
一个最简单的原则就是少食多餐，每餐少点，饿了就吃。为肚子而吃，不为三顿而吃。 如果一天三斤粮食，两顿吃，饿了再吃必然胖;如果分成五顿饭六顿饭，... [查看全文]
如今豆浆可以说是备受欢迎，也是每个人早餐的必选。你知道吗，豆浆还有神奇的瘦身效果哦!为什么光饮用豆浆就能达到减肥效果呢? 其实，从开始饮用到吸... [查看全文]
良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人得未来发展有间接得关系。首先要改掉不良的生活习惯，不良的生活习惯不是生来就有的，而是在生... [查看全文]
几乎每个人每天都会喝饮料，合理的饮用饮料能让你轻轻松松就瘦下来，否则只会让越来越肥。下面六种饮料让你每天都能瘦。 1.白水 将碳酸饮料改为白水，... [查看全文]
家是一个港湾，当你一直在他怀里停留的时候，却感觉不到他的温暖，总感觉父母在自己的耳边唠唠叨叨的，反烦死了。当有天，背起行囊，走在陌生的街头，... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
