困扰1：辐射伤害 皮肤问题：以颧骨高处为中心，特别暗沉 电脑产生的辐射会伤害到皮肤和眼睛。眼睛干涩，黑眼圈生成并逐日加重，皮肤发黄发干等都是因... [查看全文]
当男士们被黑眼圈和眼袋、细纹等问题困扰的时候，就请认真做好眼部护理吧！ 男士保养态度应转变多多照顾眼部肌肤 男士们不像女性，平时就对保养格外的... [查看全文]
明星小档案：丝瓜，又名绵瓜、天吊瓜等，翠绿鲜嫩，清香绵甜。它的药用价值高，成熟果实、丝瓜络、籽、藤、花、叶等均可入药。其所含的各类营养在瓜类... [查看全文]
●三点避光法： 1)使用遮阳工具：宜带遮阳伞、宽沿遮阳帽及太阳镜。参加户外活动时应多多借助树荫等遮挡紫外线；光敏患者外出时宜穿长袖，以增加防护面... [查看全文]
从医学的角度看，“适当晒太阳有益健康”，能改善血液循环、杀死某些有害细菌、促进钙质的吸收……也正因此，日光浴在西方很多国家成为一种时尚。但是... [查看全文]
第一点，所用的护肤品是否含油质的亲水性配方 有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底时，要注意避免... [查看全文]
8月7日“立秋”。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。养生专家表示，此时节，气温依然很高，公众要当心腹泻和感冒的侵袭。 一提起秋天，人们... [查看全文]
据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠... [查看全文]
误区一：动作难度越高越好 在不少人心目中，瑜伽练习动作越难越好。向高难度挑战，是很多人练习瑜伽的最终目标。 练瑜伽的目的不是挑战自我 很多人练... [查看全文]
内笑是道家用来缓解压力的方法之一。所谓内笑。即道家利用微笑的能量来练功的一种功法。微笑能量具有很好的治疗潜能。内笑可以帮助你释放体内郁积的有... [查看全文]
推荐好汤第三名：香菇大棒骨汤 推荐关键词：补钙 原料： 大棒骨四段，香菇半斤、姜一块，盐，小葱花，以及蒜。 烹饪方法： 1.骨肉洗净后，冷水浸泡15分... [查看全文]
推荐好汤第二名：清炖乌鸡汤 推荐关键词：滋阴 原料： 乌鸡1只（约800克）、红枣4粒、枸杞子20粒左右、姜一块，盐，小葱花。 烹饪方法： 1.乌鸡一只，... [查看全文]
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