专家介绍说，人每天约有1/3的时间在睡眠中度过，睡枕过高或过低会使颈椎前屈或后仰，造成颈椎正常生理曲度改变，颈椎外在肌群、韧带受不正常力牵拉出现... [查看全文]
颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧... [查看全文]
平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈... [查看全文]
首先，应在运动前接受专科医生的指导，做有关检查。如肾功能良好，没有明显心血管并发症，关节功能正常，皆适宜做身体锻炼。已患有痛风结石的患者，只... [查看全文]
痛风主要可以通过控制饮食来调节。平时尽量避免进食高嘌呤食物及同时饮用过量酒精饮料。当你觉得关节开始有点不适便要马上看医生和检验，不要等到发痛... [查看全文]
痛风病症是由嘌呤代谢紊乱及体内嘌呤基产生过多所引起的。其临床症状主要表现为血液尿酸浓度增高，以及由此引起的痛风性急性关节炎反复发作，痛风慢性... [查看全文]
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。一般减肥应以2~3周内减重2公斤左右为宜。 2... [查看全文]
痛风病人切不可锻炼过度，否则会使体内乳酸增加，抑制肾脏排泄尿酸，诱使痛风发作。痛风患者运动要注意以下几点： 痛风患者不宜参加剧烈运动或长时间体... [查看全文]
痛风急性发作时，应尽快治疗，并卧床休息，抬高患肢，直至疼痛缓解后3天方可活动，否则会迁延不愈。 急性期的治疗可首选秋水仙碱，因为秋水仙碱有抑制... [查看全文]
以下是糖尿病心血管病变治疗： 糖尿病性心脏病包括心脏和大血管上的微血管病变、心肌病变、心脏自主神经病变和冠心病，尤以冠心病为多见。糖尿病性冠... [查看全文]
以下是糖尿病保健操的招式： 手指运动： 压指运动：两手张开后合并向内压、收，重复16次。 绕环运动：两手张开五指交叉从左向右绕环，重复8次;右向左绕... [查看全文]
专家介绍，患者比较适宜食物的选择是需要患者更好的了解具体的病情,这样也就有了比较明确的项目。 糖尿病患者比较适宜食物，主要是可延缓血糖、血脂... [查看全文]
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