休息时调节枕头高低的方法： 枕头是维持头颈正常位置的主要工具，可维持头颈段本身的生理曲线。此种生理曲线不仅是颈椎外在肌群平衡的保证，而且对保... [查看全文]
颈椎病要选择合适床铺休息： ①棕绷床：透气性好、柔软、富有弹性。但随着使用时间的延长，编织棕绳逐渐松弛，弹性就逐渐减弱，易使头颈部的体位相对... [查看全文]
高血压适合吃的食物： 黄瓜炒鸡蛋：制作材料：主料：黄瓜200克,鸡蛋200克。调料：盐5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,猪油(炼制)50克。 做... [查看全文]
颈椎病人调节枕头高低方法： 枕头是维持头颈正常位置的主要工具，可维持头颈段本身的生理曲线。此种生理曲线不仅是颈椎外在肌群平衡的保证，而且对保... [查看全文]
颈椎病的正确休息体位： 正确的休息体位应该是类似人体站立时的姿势(不过是横过来)，使脊柱的颈段、胸段和腰骶段都处于自然弯曲的状态。头颈保持自然... [查看全文]
一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳... [查看全文]
颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧... [查看全文]
休息有利于颈椎病的道理： 对颈椎病患者之所以强调必须把休息作为一种基础的、重要的治疗方法，是因为颈椎病绝大多数是由于太疲劳而产生出来的一种病... [查看全文]
人体端坐或站立时，从侧方看人的脖子似乎是直的，但包绕其内的颈椎病并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起，医学上称为颈... [查看全文]
颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧... [查看全文]
颈椎病人睡眠时枕头多高合适： 睡觉时，如果枕头太高，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充... [查看全文]
睡眠对颈椎病很重要: 对不习气仰卧者，也可以采取侧卧位，但头颈部及双下肢，仍应保持此种姿式人的一生有1/3时间在睡眠中度过，睡眠中的睡姿，枕头都... [查看全文]
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