蛋清蒸豆腐具有生津、补中、养血。用于贫血的辅助治疗。 [原料] 豆腐100克,鸡蛋2个,盐2克,麻油2毫升。 鸡蛋的功效: 性味甘平。能补阴益血,除烦安神,补... [查看全文]
紫河车粥用于虚劳咳喘、食少气短、各类型贫血、肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等症的辅助治疗。 [原料] 鲜紫河车(胎盘)半个,瘦猪肉250克,生姜片10片,糯... [查看全文]
一般来讲，肥胖的人食欲都较好，也喜欢吃肉食。因此，在吃饭时，胖人既想吃肉又怕吃肉，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实，胖人也可以适当吃些肉，下... [查看全文]
什么是低卡食品？ 一些营养师指出，低卡食品并没有清楚的定义或标准，是相对而言的。最简单的差别办法，就是取两种相似的食品来进行相比。在低卡食品的... [查看全文]
粥具有祛瘀血,清湿热。适合慢性肝炎瘀血病人,且头痛、头晕、目赤、心胸烦热者食用。 [原料] 红花6克,菊花6克,大米100克,白糖10克。 菊花的功效: 用于... [查看全文]
1.番薯 属高纤食物，若早餐吃，搭配蛋或牛奶，即可摄取足够纤维、淀粉及蛋白质。 怎么吃：用蒸的最好，营养不流失，用烤的、用水煮亦均可；番薯皮的纤... [查看全文]
苏子桃仁粥具有祛瘀血,通便秘。适宜于慢性肝炎,便秘病人食用。 [原料] 苏子20克,桃仁6克,大米100克,盐3克。 苏子的功效: 降气消痰,平喘,润肠。用于痰... [查看全文]
芝麻桃仁粥具有补肝肾,益五脏,壮筋骨,祛瘀血。可供慢性肝炎兼便秘病人食用。 [原料] 黑芝麻6克,桃仁6克,冰糖20克,大米100克。 芝麻的功效: 用于肝肾虚... [查看全文]
夏天即将到来，在轻盈夏装上市的同时，最常让人担心的就是自己的身材是否过胖。其实，肥胖大多是因为热量摄取过多、活动量过少，使得多余热量转变成脂... [查看全文]
夏天即将到来，在轻盈夏装上市的同时，最常让人担心的就是自己的身材是否过胖。其实，肥胖大多是因为热量摄取过多、活动量过少，使得多余热量转变成脂... [查看全文]
丹参桃仁炖甲鱼具有祛瘀血,通经络。适合慢性肝炎病人食用。 [原料] 丹参6克,桃仁6克,甲鱼1只(500克),绍酒20克,姜5克,葱5克,盐5克. 丹参的功效: 用于血... [查看全文]
枸杞炖乌骨鸡具有枸杞有滋养肝肾、益精补血之功,含有胡萝卜素和多种维生素,有保护肝脏的作用,可促进肝细胞新生。乌骨鸡的营养亦极为丰富,且易被人体吸... [查看全文]
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