1、牛奶牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来... [查看全文]
一、治便秘、干咳便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上... [查看全文]
猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养物质。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价值，... [查看全文]
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜... [查看全文]
猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”.它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包... [查看全文]
韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品，具有温中下气、补肾益阳等功效。民间自古称韭菜为起阳草，传统中医习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。男性需要“... [查看全文]
很多孕妇一直以为她们的小宝宝就像一个寄生虫，只知道索取、索取、索取。但是，美国科研人员的一项研究结果显示，母体组织中存在的胎儿细胞可能有助于... [查看全文]
1.红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸... [查看全文]
推擦鼻梁 推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回... [查看全文]
孕妇如果感冒了，一家人都头痛：你说是吃药好还是不吃药好？吃吧，怕药物对宝宝不好；不吃硬扛，这疾病肯定对宝宝不好。孕妇往往因为抵抗力减弱易得感... [查看全文]
让身体暖起来的方式有很多种：在身上裹上一层又一层的保暖衣物，抑或者躲进空调暖风和暖气中，这些都是外在的保暖方式；吃下温暖的食物和饮料，让我们... [查看全文]
牛蒡营养非常高，在春天作为日常饮食的一道菜，可以起到排毒、补充精力的作用。牛蒡刨去外皮，用流动的水冲洗干净，用一把小刀，像削铅笔一样削成小片... [查看全文]
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