冬季养生不仅要进行适当的耐寒锻炼,还要靠进补来驱寒保暖,在这三九天的气候里,大家的饮食起居要以敛阳护阴为根本,并注意防寒保暖、避免过度劳累。 第... [查看全文]
最佳蔬菜 各类蔬菜中,以既能提供丰富的养分,又有抗癌功效的蔬菜为最佳。 日本营养专家的测试资料表明,就抑癌率而言,依次为芦笋93.7%,花椰菜92.3%,卷... [查看全文]
大白菜可算得上是冬季“看家菜”,但它的用途不仅仅是果腹。大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒... [查看全文]
说牛奶能当水喝,是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一,当人体内水分丢失超过2%,身体的功能运行就会受到影响。人体没有... [查看全文]
对女人健康而言,长期食用油炸食品,体内毒素会增加,衰老会加快,如果想减肥的女性,选择全麦食品作早餐将会有不错效果哦。 不管你是上班族、上学族、还... [查看全文]
日前,接到读者孔女士打来的电话。她说,我太郁闷了,太无奈了!请你们向老年人呼吁一下,请他们多多保重,千万别再干“帮忙不成反添乱”的事情了。 原来,几... [查看全文]
该如何为孩子选择肉类,以保证孩子营养问题让很多家长头疼,对此,朝阳医院营养科主管营养师宋新表示,在均衡营养的前提下,选择肉类食物要坚持两个原则。... [查看全文]
美国一项最新研究称,如果青少年在饮食中摄入过多糖分,他们成年后患心血管疾病的风险会明显升高。 埃默里大学研究人员在新一期《循环》杂志上报告说,他... [查看全文]
“对于癫痫病治疗,患者本人坚持治疗的意愿是治疗的关键。”哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科朱雨岚教授在14日召开的癫痫分类与诊治国际研讨会上呼... [查看全文]
美国一项最新研究发现,吸烟者吸入的香烟烟雾可在数分钟内对人体基因造成伤害,并提高吸烟者罹患癌症的风险。这项新发现再次向吸烟者敲响警钟。 美国明... [查看全文]
日本庆应义塾大学教授河上裕率领的研究小组近日在美国在线杂志《科学公共图书馆综合卷》上发表论文说,他们利用人体诱导多功能干细胞(iPS细胞),首次成... [查看全文]
茶叶虽含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养成分,但饮用也需适当,比如女性朋友,在下列多个“特殊时期”,若过多地饮用浓茶,非但起不到保养的... [查看全文]
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