近些年来,糖尿病等对人类威胁越来越大,各种降糖药也让人难辨真假。可是人们却忽视了菜篮子里就有不少降糖良药。 空心菜,又名通菜。据测定,它的各种营... [查看全文]
荠菜,又名护生草、鸡心菜、净肠草,在路边或野地里随处可见。 南宋大诗人陆游对它情有独钟,吟诗称赞:“残雪初消荠满园,糁羹珍美胜羔豚。”甚至说自己曾... [查看全文]
人体的“第三状态”,是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医认为,人体阴阳平衡才是健康,然而这种平衡是动... [查看全文]
美国罗彻斯特大学的朱莉·莱恩领导了这项由美国癌症研究资助的试验。该试验涉及接受化疗的644名癌症患者,其中大多是乳腺癌患者。试验过程中,所有患者... [查看全文]
自古以来喝粥养颜养胃,下面为你介绍5种安神粥药膳。 【桂圆枸杞粥】 桂圆肉15g,枸杞子10g,红枣5枚,粳米100g。先把上述原料分别洗干净,置砂锅于中火上... [查看全文]
黄花菜又叫金针菜,自古以来就是一种药食两用的珍品。据《本草图经》载:“黄花菜安五脏,利心志,明目疗愁。”黄花菜的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质... [查看全文]
科学家发现,我们日常食用的酱油竟是很好的防衰抗癌食品,有助于消除促使人衰老和罹癌的自由基,而且成效超过维他命C和E好几倍。 新加坡国立大学生化学教... [查看全文]
魔芋,又称为蒟蒻,食用的是块茎部分。魔芋制品的形式多种多样,有的用魔芋精粉制作(通常要加上食用石灰等凝固剂)成魔芋丝、魔芋块、魔芋片、魔芋球、魔... [查看全文]
黑色食物就是我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”的营养,就会发现,其中个个都是... [查看全文]
食粥营养丰富养颜也养胃,是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一,养生粥源自中国千年传统文化,备受历代养生家的重视。 中医认为,“肺为娇脏”,“温邪上... [查看全文]
现代科学分析吃核桃的能防好多疾病,核桃仁含蛋白质15.4%,含脂肪40%~63%,含碳水化合物10%,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E... [查看全文]
很多人都为脸上难祛的痘痘烦恼,为什么会长痘痘呢?因为许多皮肤外用药中多含有激素,初用这类药物时,痘痘可能会出现减轻或消褪。由于激素可以刺激皮脂腺... [查看全文]
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