发达的肌肉除了需要完美的锻炼计划以外,还需要充足的营养射入,一下十种食物,让你的增肌计划加倍实现。 编辑推荐:现代男士饮食助性完全手册 1、三文鱼... [查看全文]
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。 苹果生鱼汤 组成... [查看全文]
厨房里的食材,不仅可以烹调出美味的食物,而且还是治疗意外的好帮手。 恶心、呕吐吃点姜。 姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分,可以缓和胃蠕动的频率,具有止... [查看全文]
萝卜的每一部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多,但质地偏硬,宜切丝或条,快速烹调,用于配羊肉做馅,味道极佳。萝卜中段含糖量较... [查看全文]
枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品,有多种壮阳法。 枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸... [查看全文]
饱暖思淫欲是世人的本性,催情食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药?继续往下看: 催情食物未必需要科学做根据,当中不少属民间传闻或出自神话,信不信由你... [查看全文]
“立春”节气没过多久,乍暖还凉的日子里,作为民间“咬春”传统食品的首选就是萝卜。专家称,萝卜甘辛味辣,在冬末春初时进行食补,是有医学保健道理的。... [查看全文]
据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关:癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。 1、西红柿:丰富的维生素... [查看全文]
早餐作为每天的第一餐,对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转,很多人根本就没时间吃早餐,早餐的营养应... [查看全文]
如今,很多癌症患者在饮食方面存在误区。一种是什么都不敢吃,希望能“饿死”癌细胞。另一种认为癌症是消耗性疾病,一定要大吃大补。实际上,不同的癌症患... [查看全文]
研究证实大多数癌症都是吃出来。同样,健康饮食,也可大大降低罹患癌症的风险。 美国一项最新研究成果显示,青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲... [查看全文]
草莓、樱桃、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心... [查看全文]
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