人到老年,腿脚往往容易出毛病,若能注意保养,就可免于跨入步履蹒跚者的行列。人到老年如何保养自己的腿脚呢? 1、甩腿:一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,... [查看全文]
老年人虽然年纪大了,但也应该经常做做面部健美操,延缓面部衰老。 具体方法如下: 1。五指并拢,双掌摩擦微热后,紧贴面部,轻轻上下抹动,按摩额、颧部肌肤... [查看全文]
老人难免会有三病两痛,生病以后要到大医院去看病,医生检查、确诊、开药、用药、逐渐康复,这已是一个定式。但在上述诸多环节中,如何做得科学、合理,却... [查看全文]
老年人的消化功能差,能否拥有一口好的牙齿就显得更加重要。 人到了老年,牙齿的变化会非常明显。牙齿是人的咀嚼器官,一个人牙齿的好坏直接关系到身体的... [查看全文]
老年人消化功能减弱,抵抗力降低,春夏季容易患肠道疾病引起腹泻,如急性肠炎、急性菌痢等。传统观点认为,腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂,应当让肠道“... [查看全文]
编者的话:西方医学之父希波克拉底指出,行走是人类最好的补药。如今,行走的好处和锻炼方法不断丰富,本期特从全球最新研究中汲取精华,以飨读者。 俗话说... [查看全文]
一个人不可能年纪越大在性爱中就越容易进入状态。男性性功能障碍的发生率在40岁以后急剧上升,但是如果得到足够的性刺激,并且其伴侣具有足够吸引力,情... [查看全文]
说起洗澡的温度,人们最先关心的肯定是水温。其实,室温的高低也很重要,尤其是对老人来说,过高或过低都会有碍身体健康,严重时甚至诱发心脑血管等疾病。... [查看全文]
自从电视普及以来,它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分,而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但上海市静安老年医院康复科主任王凯提... [查看全文]
每个人在变老的过程中都会发生一些变化,有人会腰围变粗,有的则经常忘记带钥匙。美国有线新闻网撰文指出,学会辨别这些变化有没有严重影响到健康,将给你... [查看全文]
1.护理目标 主要包括 3 点。①降低自杀危险。②改善营养失调。③改善睡眠。 2.护理措施 (1)评估患者的自杀危险(如患者的兴趣是否恢复、家人是否提供足... [查看全文]
发生在上消化道(包括食管、胃、十二指肠,空肠上段)以及来自胆道或胰管的出血,是老年人常见的急症、上消化道出血时以呕血或黑粪为主要症状。大量出血时... [查看全文]
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