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    健康知识

  • 2011/4/12老人用牛奶补钙效果好

    (1)老年人由于自身代谢能力减弱,胃肠吸收能力也相对减弱,因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些,以增进吸收量,一般每天服食1200-1500毫克钙为... [查看全文]

  • 2011/4/12频繁洗澡会有害身体

    今年80岁的张老太,一天要洗三次以上的澡。早上从菜市场回来是必洗的,她认为菜市场又乱又脏,到处是细菌,回来没有洗澡全身不自在。中午午休和晚上睡觉前... [查看全文]

  • 2011/4/12莫跟动物过于亲密

    狂犬病 是由狂犬病病毒引起的一种人畜共患中枢神经系统急性传染病。狂犬病病毒存在于被感染的狗、猫等宠物的唾液中,人被携带有病毒的狗、猫以及其他家... [查看全文]

  • 2011/4/12哪些娱乐更能有效延缓衰老

    老年人想要延缓衰老,平时应多参加一些娱乐活动,保持一颗年轻的心,也可预防各种老人疾病,修养身心,养生保健。下面就为大家介绍六种适合老年人的娱... [查看全文]

  • 2011/4/12老人补钙最佳几类措施,你了解么?

    1、老年人由于自身代谢能力减弱,胃肠吸收能力也相对减弱,因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些,以增进吸收量,一般每天服食1200-1500毫克钙为好... [查看全文]

  • 2011/4/12糙米的的双面性

    传统动物饲料 摇身变成保健佳品 糙米是水稻去除谷壳之后的产物。糙米的表面还有一层皮,含有很多纤维,所以很影响口感。把这层纤维去掉,就得到了精米。... [查看全文]

  • 2011/4/12充分做好泡温泉的准备

    泡对了能治病 不同的温泉,具有不同的疗效。常见的温泉有单纯温泉、碳酸泉、重碳酸土类泉、重碳酸钠泉、食盐泉、铁泉、硫磺泉、硫酸盐泉、明矾泉、碘泉... [查看全文]

  • 2011/4/12老人经常步行有利于改善肺功能

    医学观察证明按一定速度行走可促进下肢和腹部肌肉有节律地舒缩,双臂的摆动也有助于增加肺的通气量,使肺功能得到加强。但老人在行走时如出现明显头昏... [查看全文]

  • 2011/4/12开车者要当心

    尾气污染让司机变得暴躁 有的司机越来越急躁,开车时脏话连篇,“斗气车”情况越来越常见。专家称,这可能是由于压力造成,也可能是汽车尾气所致。 埃及开... [查看全文]

  • 2011/4/12专为糖友推荐健康粥

    糯糯软软的米粥,不但口感好,而且养胃,但糖尿病患者喝粥一定注意两点:一是控制摄入量;二是不要熬得太烂。 虽说“一碗粥就是一碗糖水”的说法有些夸大其... [查看全文]

  • 2011/4/12想听音乐又怕耳伤怎么办

    一式:良好的生活方式。要多吃含锌、铁、钙丰富的食物,坚持体育锻炼,如跑步、晨练等,以扩张微血管,改善内耳的血液和营养供应。同时,要远离烟酒。烟中的... [查看全文]

  • 2011/4/12 糖友们喝水需适度

    现在由于人们饮食的不健康,导致越来越多的人患有糖尿病。很多糖尿病患者都认为糖尿病的多饮多尿症是因为自己喝水过多而造成的,只要自己少喝点水,就可... [查看全文]

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