樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13 倍,苹... [查看全文]
杀手1:紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确,那样的束身衣穿上的效果与众不同,很容易就可以让你拥有凹... [查看全文]
用的是最好的面部化妆品,每个星期坚持去美容院做皮肤护理,然而刚刚30岁出头的王女士看起来皮肤却差极了,皮肤越来越干,越来越敏感,近半年还滋生很多色... [查看全文]
早晨起床的第一杯水----温度适宜的白开水。 经历了一夜的休息之后人体缺水状况相对严重,在长时间的睡眠中不但没有食物水的摄入,也缺少饮用水的摄入。... [查看全文]
在餐馆里点完菜，大多数人都会大快朵颐。然而，人们可能没想到，刚拿过菜单的手却沾满了细菌，稍不留意就会随着美食进入腹中。 菜单用久了，会沾染大量... [查看全文]
对按十指法 双手十指指腹相抵,用力挤压,然后逐渐放松,反复3~5次。此法可强壮心肌,对于患有心血管病的朋友有很好的疗效。 双手对插法 双手十指交叉,用... [查看全文]
如何以经络指压的方式,来塑造美化臀线呢? 基本上主要是按摩膀胱经的“八膲”穴道与胆经的“环跳”穴。 八膲穴位于背部腰椎以下尾骨以上的“荐穴”骨孔... [查看全文]
细腰按摩手法速成 手法1:拇指叠按法 将两个拇指上下重叠,在腹部及相关穴位按压,按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动,且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。... [查看全文]
一术运元。右手按囱门,左手按枕骨,各做旋转按摩36次。然后两手搓热,环摩两眼角36次。 二术补脑。两手掌放在脑门(前额)处,做旋转环摩55次。 三术拭目。... [查看全文]
“脑白金”，“黄金搭档”“百合国际”铺天盖地的广告让你迎接不暇，然后就是盲目的追求社会潮流，“今年过节不收礼，收礼只收脑白金”，太多广告，无... [查看全文]
中医支招：酸枣仁 虽说熬夜很累，可由于压力、兴奋，常会使得人体循环紊乱，反而失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功效，非常适合因熬夜... [查看全文]
中医支招:倒立 长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦,而久坐不动也会使你处于缺氧状态。此时有一个小小的方法可以帮助你的大脑迅速恢复清醒――倒立。... [查看全文]
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