美食有利于强身 人们都有这样的体会:一盆美餐上桌,色泽光鲜,香气扑鼻,味道鲜美,引人食欲大增,都想吃上一口,以饱口福。是啊,泱泱中华大地几千年的文明... [查看全文]
一、粗粮和水果排毒法 多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽! 豆浆、蔬菜、水... [查看全文]
樱桃色泽红艳光洁,自古就是美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑。... [查看全文]
一戒久卧:“久卧者伤气”要顺应四时,春夏“晚卧早起”,秋季“早卧早起”,冬季“早卧晚起,睡眠不能过少,但也不是越多越好,一般8小时足矣。适量的睡眠才... [查看全文]
误区一:容易混淆酸奶和酸奶饮料 各大超市里销售着各种各样的酸奶及酸奶饮料,让消费者眼花缭乱。本来想买酸奶,可一不小心就把酸奶饮料买回了家。据四... [查看全文]
1、水果最爱:苹果 推荐理由:护肠、减压、易贮藏、吃法多。 什么水果你觉得最好?我国营养健康领域的着名专家将头把交椅给了苹果。 苹果能护肠,它富... [查看全文]
在膳食中应有充分的营养，并且食物要多样化，以植物性食物为主，应占每顿饭的三分之二以上。植物性食物中应有较多的各种各样的蔬菜、水果、豆类和粗加... [查看全文]
人们都把维生素当成营养药，但如果超过需要量,特别是脂溶性维生素超量服用可致其在体内蓄积,引起各种不良反应。维生素A为脂溶性维生素,如缺乏可引起暗... [查看全文]
发酵粉:首先弄湿头发,然后抓一小把发酵粉撒在头发上,揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮,切记别使用香波。一开始头发可能变得非常干枯,但是几周后,头皮... [查看全文]
澳大利亚和美国科学家用高脂食品喂养雄鼠,让它们与健康雌性实验鼠交配,继而跟踪研究两者所生雌性幼鼠的健康状况。 研究结果显示,“女儿”们在青春期... [查看全文]
1.不同汤底类型，在涮锅之后的亚硝酸盐含量差异很大。本身富含亚硝酸盐的酸菜和海鲜做底汤时，亚硝酸盐含量特别高。相比而言，清汤、骨头汤、鸳鸯汤等... [查看全文]
哪些人适合吃涮羊肉? 人们都知道,羊肉性温热,促进人体的能量释放,让人有发热的感觉。如果身体本身怕冷,手脚冰凉,气力不足,吃这个自然是恰到好处;如果身... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
