久坐不活动,最容易囤积脂肪的部位是小腹,做仰卧起坐有助于锻炼腹肌。可这项运动却不适合久坐之人。 久坐不动的人,尤其是办公室用电脑的人长期弯曲小腹... [查看全文]
为解不适,站着办公成时尚 坐在办公桌前打字、使用电脑、处理各项日常事务,原本是办公一族固有的工作习惯,可最近记者与一位在外企工作的同学聊天时意外... [查看全文]
由于不正当的姿势和长期的僵硬状态,让脊椎备受煎熬,难免腰酸背痛。久而久之就会产生一些职业病,颈椎病就是最为常见的疾病。 不少白领长期腰酸背痛,失... [查看全文]
隐患3:气血不畅需要及时调理 初潮年龄过早、子宫内膜异位,不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常孵空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月... [查看全文]
隐患1:炎症自行处理适得其反 工作繁忙,身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科炎症,妇科专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗,切不可... [查看全文]
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,男性比女性容易患这种癌症。专家指出,消化系统的毛病,如:胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等,主要是因为吃太多动物性食物和... [查看全文]
科学家通过动物实验和人体疾病研究发现,随着盐的摄入量增加,胃炎、消化道溃疡、胃癌的发病率也会随之提高。这是因为人体食用过量的高盐食物以后,食盐... [查看全文]
首先,一定要将豆浆彻底煮透,大豆中含有丰富的蛋白质,但同时也含有胰蛋白酶抑制素,这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用,使大豆蛋白质不能被分解成... [查看全文]
火锅不适合哪些人吃 川味火锅:患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于“热体质”者、孕妇等忌食。... [查看全文]
1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。 2、凉粉。因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动... [查看全文]
咳嗽胸痛该排查肺癌 近年来我国癌症发病率不断升高,肺癌的发病率已高达61.4/10万,肺癌已成为我国第一大癌。更令人忧虑的是,肺癌发病率仍呈现着不断攀... [查看全文]
蛔虫虫卵主要存在于粪便之中,而通过进食浇过粪便的生食的方式进入肠道造成感染。“并不是进食所有生水果、生蔬菜都会吃入蛔虫卵,”广州市医学院第三附... [查看全文]
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