1)吃鸡蛋当早餐。调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和番茄酱,搅匀后,这个低... [查看全文]
信号1:头晕 早起头晕最有可能的原因是长期用电脑使得颈椎出了问题,压迫椎动脉,影响脑供血,而平时如果饮水和运动量小,血黏度比较高的人,也容易造成大脑... [查看全文]
侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血... [查看全文]
距离高考越来越近,在繁重的学习压力下,加上气温变化,不少学生在这个关键时刻病倒。前不久,济南一高考生上课期间突然肚子痛,大出虚汗,甚至出现休克。老... [查看全文]
1 多多饮水。 饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。 2 清淡少盐。 盐摄入得太多,肾脏的负担就会加... [查看全文]
口腔黏膜溃疡虽然治法很多,但基本上都属于对症治疗,大多数口腔黏膜溃疡的发生与个人体质有关,虽然很难完全避免,但如果尽量远离诱发因素,仍可降低其发... [查看全文]
人们常说的口疮,医学上称为复发性口腔黏膜溃疡,起口疮时,其边缘常有一圈充血红晕,这是一种炎症反应,灼痛感主要来源于此。实际上,口疮发作时,炎症反应... [查看全文]
距离中考和高考已不足一个月,考生在紧张备考的同时也遇上令人焦虑的问题:女生月经失调容易影响情绪。据佛山市中医院妇科专家介绍,一模考试过后,妇科门... [查看全文]
养生保健专家张东生特别提醒说,小满时节气温明显升高,雨量增多,下雨后,气温会急剧下降,所以这一节气中,公众要注意气温变化,雨后要添加衣服,不要着凉受... [查看全文]
■步行究竟对骨关节具有哪些益处 锻炼下肢肌肉:俗话讲“人老先老腿”,相对强健的下肢肌肉对于维护髋、膝关节的稳定性至关重要。步行对于股四头肌、小... [查看全文]
■“步行日”提醒人们要注意锻炼身体 不知从何时起,人们开始更加依赖各种交通工具,尤其是清晨,似乎坐在公交车上打个盹儿后才能完全醒来,才能胜任一天... [查看全文]
侧睡会增加脸部皱纹 美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。 别眯着眼瞧东西 美国皮肤病学... [查看全文]
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