人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之,秋天因其自身的特点,不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此,生活家小编为您... [查看全文]
秋天来说小儿是很容易发生秋季腹泻的,这种病毒性腹泻,一定要注意个人卫生,要勤洗手,降低感染几率。脱水严重一定要看医生。 国庆长假,医院急诊室什么样... [查看全文]
其原理是降低氧的浓度,增加二氧化碳的浓度,使蔬果处于休眠状态,延长贮存期。然而,贮存的时间不能过长。 因为蔬菜水果为有机食品,含水分较高(60%--95%... [查看全文]
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2.香蕉、木瓜和酸奶放在一起打碎... [查看全文]
家介绍,祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。所以,生活中我们根据颜色选择饮... [查看全文]
不久前英国的《运动医学杂志》中有文章指出,早晨锻炼身体不利于健康,其理由是早晨体育锻炼不利于人体免疫功能。有关医学专家通过调查,显示许多早晨进... [查看全文]
国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民说,30岁是个承上启下的运动时期,这时候的运动要以有氧训练为基础,辅助以力量训练,如果坚持下来就能保持一个... [查看全文]
卫生部门有一项调查显示,白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”,而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症,大部分情况下,是由于急性... [查看全文]
人身体的发育及正常心理人格的发展,都是不可缺少的。 (1)预备工作: 患有哮喘的患者在运动前(尤其在剧烈的跑步之前),有较久的暖身运动(最好30分钟),作... [查看全文]
据报道,这项研究是针对果蝇展开的,并依据早些时候的研究得出结论。这些研究表明,与年轻成员在一起,显然是保持健康长寿的一个因素,无论是人类还是动物... [查看全文]
季登山而言,专家认为,下午三点到晚上九点是最佳时间段。 秋日登山已经成为人们的习惯,因为秋天最适合登山。国家体育总局运动医学研究所黄光民主任医师... [查看全文]
1.有没有神经和血管压迫征象。 颈椎病多有臂丛神经受压的症状,出现手臂外侧麻痹,并可达手小指无名指端。 简单检查方法是:将手臂外展水平位,伸直,头向... [查看全文]
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