怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章,为您综合冬季保健的各类资讯,让这个冬天不再寒冷! 人的手上有很多重要穴位,如... [查看全文]
按照“三步曲”进行自我按摩。一是按穴。可轮换按左右手臂的手三里(曲池下二寸)、合谷、劳功(手心)等穴位。左右腿脚轮换按足三里、涌泉等。二是温灸。... [查看全文]
上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明说,这是因为女性会遇到特殊生理周期,如月经期、妊娠期等,身体激素水平就会改变,从而导致情绪低落、焦虑烦躁等,... [查看全文]
自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服... [查看全文]
一、高脂肪类 脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少... [查看全文]
现代生理学已经证明,人类的心理活动,能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌,加速代谢过程,增强机体... [查看全文]
专家建议,每天4次,用开水冲服苹果醋和蜂蜜,一周后关节炎疼痛明显减轻,如服用时间再长一些,疼痛则会消失。1961年,一个名叫玛格丽特·希尔斯的护士发明... [查看全文]
误区一: 生命在于“运动” 陈老伯今年68岁,退休后在家闷得慌,就每天爬山,不仅锻炼腿脚,还呼吸了新鲜空气。然而几个月下来,陈老伯的膝关节却痛起来,上... [查看全文]
哪知,孩子感冒好了,却经常喊膝盖疼,后来竟然疼得连走路也有困难。经检查,天天患了髋关节滑膜炎。 据了解,近一个月来市儿童医院骨科收治患儿中有30%因... [查看全文]
62岁的隋大妈一说到自己的腿就深感无奈,连连叹气。10多年前不小心将左膝扭伤,当时也就是有点疼,经过冷敷、热敷等简单处理,疼痛症状状日渐消失。然而,... [查看全文]
湿疹常呈对称性发生,多见于手背,境界不清,遇到外界刺激容易恶化,霉菌检查为阴性。而癣则是由真菌引起的皮肤病。所以,手部干燥性湿疹绝不能用癣药。 随... [查看全文]
这里没有汗腺和唾液腺,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。 健康人的口唇,应该不干燥,红润而有光泽。但到了冬季,由于空气湿... [查看全文]
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