因为赋予了这么多保健功能,果醋在市场上的“名气”越来越大,也拥有了一大批爱好者。但也有人适得其反将果醋当成了保健品,把喝果醋当成一种时尚,结果喝... [查看全文]
健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理... [查看全文]
但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。 牛奶、豆浆 这两种食物中含有大... [查看全文]
饮食养生 餐前散步:散步是老少皆宜的有效锻炼方法。我国俗话讲:“饭后百步走,活到九十九。”意即饭后散步有益健康。但据科学分析,饭后散步,并不正确。... [查看全文]
男性:“生精”、“抗氧化”双管齐下 男性饮食的一大重点应放在“养肾精”上,因此应多吃补肾生精的食物,枸杞子、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等食物都有... [查看全文]
知道吗?有10个我们日常容易忽视的小细节,其实对我们的头发影响甚大。 1紫外线损伤: 日光中的紫外线可引起黑色素氧化,发生褪色现象;还可使角蛋白发生分... [查看全文]
有人计算,爬楼梯10分钟要消耗220千卡热量,有六层楼高度往返两次,相对于陆地平跑1500米。裨益于心脑血管性疾病预防的效果得到了公认。据多年观测,居住... [查看全文]
这些与人体构造相似度近100%的果蔬,正是大自然赐予我们的天然药品。 胡萝卜补眼 切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射状的线条。科学研究... [查看全文]
牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。 中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒... [查看全文]
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水... [查看全文]
如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。如果气血不足,则脏腑运行状态不佳,容易发生疾病。但气血不足可... [查看全文]
1、带妆睡觉: 一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其... [查看全文]
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