《笑是治病的良药》一书的作者、美国当代着名作家和评论家诺曼·卡曾斯用笑治愈自身病痛的事例推动了心理神经免疫学的建立。卡曾斯说:“幽默是我们所... [查看全文]
医学研究证实，人类睡眠有其固有的机制，而自然醒是符合人体生物钟规律的。光线是自然醒的必要条件，是人体内的生物闹钟。 清晨，人体感受到逐渐变强的... [查看全文]
第一,解除疲劳,休整身体 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果... [查看全文]
罗塞托的街坊邻居守望相助，一个屋檐下几代同堂。教堂庆典、社区聚会和家庭聚餐把大家紧紧地联系在一起，驱散了彼此的隔阂与孤独。虽然他们抽烟、喝酒... [查看全文]
专家提醒,冷水浴引发关节炎屡见不鲜,没有一定耐受能力的市民不宜突然尝试。 张先生今年36岁了,身体原本不错,但随着年龄增长有体质下降的趋势,所以日日... [查看全文]
在月经来潮五天内发生急性冠状动脉梗塞的妇女明显多于其他时间。月经周期体内雌激素水平的波动可能会增加心肌梗死的发病危险。 心肌梗死女性患者要知道... [查看全文]
口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能,还可能引起或加重心脏病、胃病等疾病的发生。 “有效刷牙可使口腔疾病的患病率至少减少一半!”中华口腔医学... [查看全文]
不少高血压病人认为每月只测一次血压就足够了，其实即使每日测一次也不够，这是因为人的血压是24小时波动的。犹如激素的分泌可随时间变化而变化，人的... [查看全文]
坏习惯1:乱舔舌头 孩子在换牙期间常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙,从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间形成局部开合,牙齿之间... [查看全文]
1.控制高血压 控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药，最好每日测1次血压。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，... [查看全文]
另外,血液循环不畅,全身的营养输送不及时,还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生... [查看全文]
高血压病和气候变化的关系十分密切。在冬季，全身血管受寒冷的刺激发生收缩，引起血压升高，易造成血管破裂，发生出血性中风。在炎热的天气里，高血压... [查看全文]
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