清晨最不应该吃的三种食物: 1、忌喝大量冰凉的饮料: 温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉: 香蕉中除了含有助眠的钾,还含... [查看全文]
每一种食物都有一个理想,就是成为美味,那是它的使命。每一道美味都有一份期待,就是人们的赞叹,那是对它牺牲的承认。没有谁存心做一剂毒药,看生命在自... [查看全文]
因此,每日应大量进食新鲜蔬菜和水果,最好能摄入1斤左右的蔬菜和2~3个水果,其中,蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。 ■信号:头发干燥、变细、易断、... [查看全文]
鸡蛋时尚食谱1:日式蛋包饭 食材: 鸡蛋、洋葱、培根、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司。 做法: 1.洋葱、培根分别切丁... [查看全文]
材料:苦瓜2条,鸡蛋4个,盐、油、味精各适量。 做法: 1.苦瓜洗净,去核,切薄片,加少许盐揉擦,腌15分钟; 2.4个鸡蛋打入小盆中,加少许盐、味精,搅拌均匀备... [查看全文]
1.蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。 功效 对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。 适合症状 防治心血管疾... [查看全文]
1、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体... [查看全文]
1、死胎蛋: 鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染,加上温度、湿度条件不好等原因,导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化,如死亡... [查看全文]
而白糖性偏寒,且几乎不含微量元素,其营养功效自然不及红糖。 多年以来,红糖一直是备受我们推崇的养生良品,特别是对于女孩子来说,每个月来月经的时候喝... [查看全文]
但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒,吃苹果别啃得太狠,因为果核含有氢氰酸,不利健康。 众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天... [查看全文]
专家介绍,气象对人体的伤害是多方面的,包括温度、湿度、气压、风力、日光等,这些因素或单独“行动”,或综合“侵袭”,会引起人体代谢、内分泌、体温调... [查看全文]
1、每天早上都应该喝奶或豆浆,补充蛋白质和钙质 奶类除了提供蛋白质,还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类,所以把牛奶当做... [查看全文]
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