其实,老人就是想找人说说话而已。北京大学老年问题研究中心副主任研究员姜德珍表示,解决老人心理问题也许不需要太多专业知识,更多时候,他们只是需要有... [查看全文]
常吃浆果有效预防帕金森 研究人员指出,除了草莓之外,各类浆果、苹果、巧克力和柑橘属水果都富含黄酮类抗氧化剂,也有助于提高身体灵活度,防止帕金森氏... [查看全文]
运动 饭前腹中空空,脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入,运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑,持续30至45分钟,效果比饭后运动要... [查看全文]
因此,对宝宝来说,“春捂”贵在适度,具体有五个讲究。 宝宝如何春捂 我国四季鲜明,季节变化对人体健康有着举足轻重的影响,人们为了适应春秋气候这一变... [查看全文]
下面介绍的9大最佳营养食品(排名不分先后),看看你究竟吃了几种,让女人青春常在,男人强壮如虎喔。 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消... [查看全文]
“这真是太有趣了,”伯恩奎斯特说,这个东西使我锤炼了一些过往从未练过的肌肉,让我滑板时更加利用自如。滑板健身锻炼你的平衡性 人们懂得的是滑板所展... [查看全文]
青少年健美的注意事项 所谓健美,顾名思义就是健壮美观,是以健壮匀称发达的肌肉为重要标志。可是我们有些大学生特别是女大学生对健美标准没有弄清楚,错... [查看全文]
热水泡手可缓解颈肩酸痛:中国中医科学院杨力教授指出,人的手掌血脉丰富,有6条经络通过,“手浴”就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响,达到治疗、缓... [查看全文]
现在,专家们大概弄清了“魔鬼时间”的变化情况。特别提醒人们注意。 一天之中的“魔鬼时间” 当你清晨从梦中醒来,便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”... [查看全文]
但有营养专家近日却向新快报记者表示,由于人体消化食物的顺序是按照进食顺序来进行的,因此人如果能先吃蔬菜,然后再吃肉会更容易消化,反之的话则会因为... [查看全文]
豆腐是中国传统的特色美食,具有的降血压、降血脂功效。那些既健康又危险的美食 豆腐是中国传统的特色美食,具有的降血压、降血脂功效。早上醒来,很多人... [查看全文]
电磁辐射正危害着我们1、私密电话“躲到墙角悄悄说” 对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下,建筑物角落的信号覆盖比... [查看全文]
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