深呼吸 临床发现,高血压和冠心病患者,过度深呼吸会诱发心脑血收缩,有致使的危险。对于有动脉感化,尤其是高血压、心脑血管疾病患者不适宜进行深呼吸锻... [查看全文]
然而却有中医养生专家提出了不同的意见,他说:在生活中就有很多食物据有止痛,消炎的作用,如果只是一般的炎症的话,没有必要看医生,多吃点东西就行了。 ... [查看全文]
这里就和小编一起来认识一下那些餐桌上不能吃的肉。 餐桌上不能吃的肉 1、禽“尖翅”不能吃 鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名“腔上囊”,是... [查看全文]
近日,最新一期的美国《妇女家庭杂志》总结出生活中常见的6种坏姿势,提醒大家注意。 1.用电脑。很多人习惯在电脑前身体前倾,脑袋下斜。由于屏幕离头部... [查看全文]
但是你不知道的是依旧有一些食物吃多了危害你的大脑,让你越来越笨。 让你越吃越笨的5类食物 5种食物让人变笨 1、过咸食物: 人体对食盐的生理需要极... [查看全文]
早起喝冷水容易打嗝(胃受寒引起),所以要喝“现开”3分钟左右的“甘露水”,水温在30℃~45℃左右。早上喝一杯白开水对人体的好处主要有以下几方面:早起... [查看全文]
近日,台湾疾病管制局副研究员杨文志近日介绍,一些民间偏方可以舒缓感冒症状。民间偏方有效缓解感冒 一般感冒 每天喝8大杯水,可以稀释痰、鼻涕。 不喝... [查看全文]
1.西红柿。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高... [查看全文]
其实这些都是排毒不干净的结果,下面小编就和大家一起来了解一下排毒抗衰老的营养早餐。适合女性的抗衰老排毒早餐 排毒早餐吃法 最健康的早餐搭配:1份... [查看全文]
餐后吃些水果,如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维生素C和柠檬酸共同作用,能使人体对铁的吸收加倍。尤其建议吃素的人,要多补充含维生... [查看全文]
不过专家指出,普通人在运动时不宜吃香蕉,而巧克力无论是运动前…运动前不宜吃食物 很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量,一些网球运动员... [查看全文]
如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果... [查看全文]
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