1、自我保健的三项原则：一是掌握健康动态平衡理论，二是学会自我调适方法，三是发挥主观能动作用。所谓平衡理论指的是人体是由许多小系统组成的有机体... [查看全文]
实际上，健康受诸多因素的影响，为此，科学家还专门使用了一个公式来表示健康及其影响因素的关系，具体公式如下：健康状况=函数（环境+医疗保健+个人生... [查看全文]
年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年人看到人生途中的是凄美的斜阳。我要说：人生既有鲜花，也有斜阳；在斜阳里鲜花绽开，在鲜花下可能掩盖着斜阳... [查看全文]
没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。北京国医堂专家谷小红教授说，随着年龄的增长，皮肤经历了平日的磨损与拉扯，会发... [查看全文]
中华女性健康调查结果显示：七成职业女性患有妇科疾病，其中白领女性的患病率最高。现象：定期做妇科检查的不到一半人有39%的年轻女性患有妇科炎症；而... [查看全文]
1、绿茶何时何地都想着如何丰胸？知道沐浴丰胸的方法么？其实很简单哦！就是在沐浴的时候进行丰胸按摩！下面来看看如何进行沐浴丰胸按摩吧！浴室最好是... [查看全文]
1、绿茶不喜欢喝咖啡，那么就喝茶吧。绿茶是一个不错的选择，绿茶具有抗氧化，抗辐射的作用。十分适合白天对着电脑工作的MM,而且绿茶还能促进排水呢。... [查看全文]
热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。下面小编带... [查看全文]
爱美是没有错的，但是错误的减肥方式对身体健康的影响是很大的。希望女性朋友们能够以健康为重，合理适当的进行减肥才不会威胁到健康。只要方法正确还... [查看全文]
误区一：睡眠过少不知道从何时起有人开始相信睡眠少可以减肥，于是熬夜生活就开始了，但其实睡眠减少不但不会减肥反而会长胖，因为血液中的葡萄糖和胰... [查看全文]
1、绿茶何时何地都想着如何丰胸？知道沐浴丰胸的方法么？其实很简单哦！就是在沐浴的时候进行丰胸按摩！下面来看看如何进行沐浴丰胸按摩吧！浴室最好是... [查看全文]
一、胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。制作步骤：1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片；2、将胡萝卜，苹果，柠... [查看全文]
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