营养支撑着人的生命，对准备怀孕的女人来说营养更加重要，那什么营养才是怀孕前最该补充的呢补充叶酸孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到... [查看全文]
凶一、吸烟喝酒 吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的... [查看全文]
小云在准备怀孕时，去医院做了一下检查，查出体内血色素低和缺钙、缺铁，于是医生给她开了很多补血补钙的口服液。根据她的描述，医生说她缺钙和缺铁很... [查看全文]
肥胖症吃什么对身体好? (1)每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维... [查看全文]
绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。人们常喝的黄山毛峰、西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春等都属于绿茶的范... [查看全文]
久坐不动 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上... [查看全文]
蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC（英国广播公司）报道，美国的科学家发... [查看全文]
瑜伽动作治疗便秘 action 01 动作一肩立式 功效：01.促进下腹部的血液循环，改善胃、 肾脏、膀胱、肠道等器官的健康。 02.改善便秘。03.刺激甲状腺。... [查看全文]
第一步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非... [查看全文]
哈尔滨天地仁药业新推出一款治疗近视的护眼贴，本产品在全国大力招商，有力代理的请到1168火爆网查看，具体的信息可以与厂家联系或咨询我们客服，护眼... [查看全文]
山药本身的脂肪含量很低，每100克仅含0.2克的脂肪，因此它绝对是一种纯天然的纤体美食。 山药不仅富于营养，而且做法多种多样，既可以拌、炝、炒，又... [查看全文]
不少慢性病患者都存在“空腹”体检的误区。例如：有一位女性糖尿病患者前来参加健康体检，抽完血后头晕、乏力，有护士以为她是晕血，给她吃了一块糖，... [查看全文]
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