水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。现特向孕妈妈推荐以下水果： （1）柠檬 含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要... [查看全文]
●妊娠8~10个月 缓：令人期待的时刻越来越近了。随着妊娠月份的增加，肚子逐渐突出，使身体的重心向前移，准妈妈的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态... [查看全文]
准妈咪VS孕中期 ●妊娠4~7个月 轻：妊娠3个月了，这时候你会觉得舒服一些了。早孕反应一过去，你吃饭也香了，看着肚子一天天大起来，心情舒畅了许多。... [查看全文]
这些少数的孕妈咪将与一般孕妇有所区隔，被列为高危险妊娠的对象……什么是高危险妊娠在怀孕阶段里，有些母亲或胎儿可能会面临较高的生命风险或突发孕... [查看全文]
●妊娠1~3个月 慢：在妊娠初期，相对于呕吐表现，更多见的是精神不济，总想睡觉。这种情况不必太担心，嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。因为这个时候基... [查看全文]
母亲体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，可使宝宝难以适应而致情绪低落，食量下降而妨碍发育？ 1、穿工作服喂... [查看全文]
“我知道抽烟对孕妇和胎儿都不好，所以我从来不在家中吸烟，实在忍不住地时候，我也只是躲到阳台上或楼下过过瘾，回到妻子身边的时候身上基本都没有烟... [查看全文]
产后若乳汁分泌不足，可熬制猪蹄粥食。其制法为：取猪蹄1个2个，通草3克-5克，漏芦10克-15克，粳米60克，葱白二茎。用时先把猪蹄洗净，切成小块煎取浓... [查看全文]
1、过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，... [查看全文]
由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多吃汤类。乳母每日可吃5餐-6餐，每餐... [查看全文]
1 吃含水量超过70% 的水果蔬菜 每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升... [查看全文]
男士敷面膜可是有很大的讲究的哟！下面男士面膜的10大错误，男士需要及时纠正过来！ 错误1:面膜天天都要敷 面膜护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非... [查看全文]
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