《饮食治疗指南》中说：『荷叶粥升清、消暑、化热、宽中、散瘀、主治暑热、水肿等症。』荷叶的降血压、减肥功效尤其显著。 适应症：高血压、血脂症、... [查看全文]
影响毛乳头功因素很多，比如人体长期缺乏维生素叶酸铜铁等元素；或者某种氨基酸摄入不足；内分泌功障碍如垂体分泌黑色素细胞刺激素减少；严重营养不良... [查看全文]
玉米所含的玉米油，具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老、美容减肥、通便等作用，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定... [查看全文]
第一道：红薯。红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡。第二道：蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，... [查看全文]
唐陈士良《食性本草》有『久食瘦人』的说法，对肥胖症也当有一定效果，对治腿部肥肿者更有功效。 适应症：肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高血脂、... [查看全文]
炎夏的脚步依然愈渐逼近，身体因为季节的变化而令人感到不适：排便不顺畅、心里烦躁不安、没有胃口……要在炎夏变得神清气爽，首要任务当然是为身体来... [查看全文]
科学家在黄豆内发现的某种激素成分能够舒缓女性的更年期症状，而且没有现行的雌激素疗法造成的副作用。巴西联邦圣保罗大学的妇产医学专家对80位更年期... [查看全文]
临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。 化湿法：用于因脾运不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方... [查看全文]
桑葚干：桑葚干是水果中含然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补... [查看全文]
减肥原理：众所周知，山楂性味酸、性温，具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。特别是山楂中所含有的独特的解脂酶，可以促进脂肪类食物的消化，尤... [查看全文]
减肥原理：决明子味苦、甘、咸，性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，因为其独有的缓泻作用，所以可以用来降血压、降血脂、通便。 适合人群：最适... [查看全文]
新鲜的面包放在冰箱冷藏保存后，很容易就变“老”了，等你拿出来再吃的时候，会发现它又干又硬，还容易掉渣儿。这是因为低温使面粉中的淀粉发生了老化... [查看全文]
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