脂肪在肝脏贮积过多，必然导致肝脏的“肥胖”,这就是通常所说的脂肪肝。而药茶疗法是防治脂肪肝的重要措施。现具体叙述如下：脂肪肝患者伴胁肋胀痛，肝... [查看全文]
现今，都市女性掀起一股喝鲜花茶美容的时尚热潮。女性朋友热衷于喝鲜花茶的主要原因是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学家认为，常喝鲜花茶，可... [查看全文]
活动太少 肌肉牵拉骨骼适度、经常、规律性的运动，会留住机体中的钙、锰等矿物质，减少丢失，增加骨密度。多运动还会增加骨小梁的数量，有助于加强骨... [查看全文]
边看书边锻炼 如果集中精神看一本时尚杂志，那也就意味着没法同时关注正在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米·霍夫表示，运动的时候阅读是最糟... [查看全文]
殊不知这样非但不能减肥，反而增加了身体的能量储备。合理的膳食营养是运动后快速恢复体力的保障，只有将运动与营养膳食有机结合，才能促进健康，达到... [查看全文]
保持健康的体重尤其是需要注意吃和动的平衡，也就是保持体内能量的收支平衡，而不要单单节食，损害健康。超重并非某种食物造成，保持健康的关键是膳食... [查看全文]
所谓无症状中风是指病人脑部发生中风的病变，但因临床上没有症状或症状不明显，当事者浑然不觉。这些病变多半发生于大脑掌管视觉、语言、运动功能以外... [查看全文]
【颈部运动】 第一节：前屈后伸 要领：双手置于背后，低头，使下颌部尽量接触颈部；仰头，看天，反复两次。 第二节：左右转头 要领：双手置于背后，头... [查看全文]
一般来说，人在35~45岁这10年中并没有觉察到身体机能已经开始慢慢衰退了，而当出现头发花白、眼睛花、腹部隆起时才突然意识到自己开始衰老了，其中一... [查看全文]
当你出现了咳嗽症状时，首先要想到你的呼吸道黏膜受到了刺激。至于什么原因刺激了纤毛，那就要认真分析一下了。 一是由于气候变化，空气相对干燥，空... [查看全文]
由此可见，整个呼吸通道就如同一个气体管道，它要求整个管道必须保持无菌、湿润、温暖、通畅。 那么，在如今空气质量低劣的环境中，我们一刻不停地呼... [查看全文]
小胖容易患上成病如糖尿病、高血压、高血脂症、肾病等；也容易造成心理问题如自卑、自闭 儿童发胖绝非朝夕父母应负最大责任帮助孩保持健康体重 如果你... [查看全文]
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